Diyet, Beslenme ve Sağlık

14 Kasım 2012 saat 12:51’den 16 Kasım  2012 saat 12:35’e kadar Ay Yay  burcunda büyüyecek;

(14 Kasım 2012 saat 00:07’de Yeni Ay  gerçekleşecek )

Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı varsa Ay’ ın Yay Burcunda olduğu bu günler tam size göre. Çünkü protein ve vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde çok daha etkili.

Aynı zamanda Ay büyüme dönemine girdiğinden iki hafta boyunca beden yediklerimizi iki ile çarpıp depolama eğilimde olacak. Bu nedenle proteinin fazlasına vücudu alerjik reaksiyon gösterenler protein içeren besinler tüketirken biraz kısıtlamaya gitmeli!

devamını oku»