Diyet, Beslenme ve Sağlık

23 Kasım 2012 saat 03:11’den 25 Kasım  2012 saat 14:18’e kadar Ay Koç  Burcunda büyüyecek;

Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu günlerdeyiz! Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve yemeniz bedeninizi çok memnun edecektir.

Kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır. Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.

Anne adayları ve gelişme çağındaki çocuklar için önemli bir dönem.

devamını oku»