25 Kasım 2012 saat 14:18’den 28 Kasım 2012 saat 02:58’e kadar Ay Boğa Burcunda büyüyecek;
Bu günlerde minerallerden ekstra fayda sağlayabiliriz!
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeliyiz. Örneğin kahvaltıda, yumurtayı çay yerine taze sıkılmış (bekletilmemiş) portakal suyuyla tüketmeniz demirin emilimini yaklaşık 14 kat arttıracaktır.
Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz tabi.
Mineralli içecekler de bu günlerde bize çok yardımcı olacaktır.
devamını oku»
0 yorum:
Yorum Gönder