Ay Yengeç burcundayken karbonhidratlar, dikkat edilmesi gereken besin gruplarıdır. Karbonhidratlara karşı kendinizi zayıf hissedebilirsiniz. Bu besin grubu da vücudumuz için çok gerekli ancak fazlasının da zararlı olacağını unutmamak gerekir.
Özellikle diyabetlilerin azami dikkat etmesi gereken bir dönem! Sadece yararlı ve gerekli olanlarını tercih etmeniz daha doğru olacaktır.
Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.
İçki ve sigara tüketiyorsanız en azından bu günlerde daha az tüketmeye gayret edin.
devamını oku»
0 yorum:
Yorum Gönder