Yay Burcuna geçtiğimiz saatlerden itibaren beslenmemizde proteinler ve vitaminlerin etkisi artacak.
Ay büyürken bedenimiz yediklerimizi iki kat değerlendirir ve depolar. Protein ve vitaminleri de böyle yapacak.
Yay günlerinde çocuklarınıza protein ve vitamin açısından zengin tabaklar hazırlamayı unutmayın. Hamileyseniz, zayıf bir bünyeye sahipseniz ya da spor yapıyorsanız bu günleri en iyi biçimde değerlendirmelisiniz.
Saç ve cilt sorunları yaşıyorsanız bu günlerin beslenme biçimi güzelliğinize de iki kat destek verecek.
devamını oku»
0 yorum:
Yorum Gönder