Ay hava grubu burçlardan olan İkizlerde iken yağlar ve yağlı besinlerin etkisi artar. Bu nedenle bu günlerde mümkün olduğunca bu tür yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Yağlı gıdalar diyet listenizdeyse, bu günlerde zeytinyağı ve gerçek tereyağ dışında
kalan yağlardan tamamen uzaklaşmanızı öneriyorum.
Özellikle kızartmalar, bu günlerde risk oluşturan gıdadır. Yanmış yağlar her durumda çok zararlıdır fakat bu günlerde zararı iki kat olacaktır.
devamını oku»
0 yorum:
Yorum Gönder