Vücudumuzda biriken toksinlerin atılması için başvurduğumuz detoks programlarının bazıları ne yazık ki
bize yarardan çok zarar getirir. Sadece bağırsak boşaltımı ile sınırlı kalan detoks programlarından uzak duralım diyerek harika bir program paylaşmaya çalışacağım.

Selülitleri ortadan kaldıran Yaz detoksu aslında hayat felsefesi olmalı. Yaz detoksunun püflerini hemen anlatıyorum.

*Uyku düzeni çok önemli. Detoks boyunca dinlenmeye geniş zaman ayırıyoruz.
*Gün boyu açık havada hareket etmeye özen gösteriyoruz.
*Çay, kahve, asitli içeceklerden kesinlikle uzak durup bol bol su ve ayran içiyoruz.
*Gün içinde 15 dk kadar güneş ışığına çıkıp D vitamini alın.
*4 saatten fazla aç kalma. Yoksa metabolizma yavaşlar.
*Günlük protein ihtiyacının karşılanması için günde 2–4 porsiyon et ve et ürünleri, 3–4 porsiyon da süt ve süt ürünlerini tercih etmende fayda var.
*Beslenmen yeterli ölçüde ve kalitede karbonhidrat içersin.
*Yanmış yağlardan uzak durulmalı ve yiyeceklerini ya ızgarada ya haşlama yaparak ya da fırınlayarak pişirmelisin.

100% İSPATLANMIŞ İSViÇRE KALiTESi 

Vücudu toksinlerden arındırma, kilo koruma dengeleme ve gençleşme programı …

Ticari marka Madal Bal doğal ağaç şurubu reçetesi, detoks diyeti için İsviçre’de özel olarak formüle edilip İsviçreli Dr. K. A. Beyer’in yönettiği 4 kişilik alternatif tıp ekibi tarafından geliştirilmiştir: Dr. Meywald (Batı ve alternatif tıp ve homeopati doktoru), Dr. Raabe (Batı ve alternatif tıp doktoru ve ayurveda uzmanı) ve Dr. Kumudini Weerawarna (eczacı, ayurveda ve bitki uzmanı).

Gençleşme Programı sıradan gıdanın yerine doğal ağaç şurubu, taze limon suyu, acı kırmızıbiber ve su, titiz bir şekilde birleştirilerek program süresince bedenimizi besleyebilecek mükemmel, gençleştirici bir içecek kullanılmaktadır.

Madal Bal, bildiğimiz pekmezden biraz daha akışkan, kahve renkli %93 palmiye ve %7 akçaağaç öz suyu konsantresidir. Kişinin beklentilerine göre birkaç versiyonda kullanılır. Herhangi bir gıda takviyesi almadan, yapılan bu beslenme rejimi ile, vücudumuzu kısa sürede dinlendirerek arınmasına, dengelenmesine ve gençleşmesine imkân sağlarız. Program arzulanan kiloyu korumaya yardımcı olur, ihtiyaç duyulduğunda hızlı kilo vermeye yarar, aynı zamanda özel kişisel uygulama imkânı sağlar. Hücreyi yeniden yapılandırması, canlılık ve enerji vermesi, ayrıca toksinlerden arındırması programın özelliklerinden biri. Hızlı kilo verme ve tükenen enerjinin hızla geri kazanılması yine programın küçümsenmeyecek özelliklerinden.

İsviçre doğal ağaç şurubu ile GENÇLEŞME PROGRAMI – size kalıcı memnuniyet getirecek bir program. 

Gençleşme Programı daha iyi sağlığa doğru giden mutlu, yararlı ve tamamıyla doğal detoks sürecidir. 

  *Vücudun toksinlerden arınması 

  *Fazla kiloların verilmesi 

  *Zinde ve enerji dolu vücut 

  *Ülser tedavisi 

  *Sindirimin kolaylaşması

  *Cildin temizlenmesi 

  *Saçlara parlaklık kazandırılması 

  *Göz ferinin canlanması

  *Daha derin ve dinlendirici uyku 

  *Hastalıklara karşı vücut direncinin artması 

  *İlaçlara olan bağımlılığın azaltılması 

  *Konsantrasyonun artması

  *Duygusal dengeyi sağlamak

  *İrade ve kararlılığın artırılması

  *Mutlu ve pozitif bakışın artması

Gençleşme Programı, kendi yaşamını kontrol altına almak isteyen, buna ihtiyaç duyan herkese uygundur. Bu programı, kişiliğindeki en iyi özelliklerini ön plana çıkarmak, sahip oldukları potansiyeli göstermek, başarılı ve tatmin edici hayat sürmek isteyenlere tavsiye edilir.

www.madalbal.com.tr

Bayram bitti. Uzun bayram tatili, bayram ziyaretlerinde mideye indirilen  baklavalar, kavurmalar, sarmalar ve böreklerin ardından suçluluk duygusunu bırakarak bitti. Tatilde yeri geldi biz kendimizi tutamadık yeri geldi gittiğimiz ziyaretlerde sevdiklerimiz ısrar etti ve sonuç belki tartıya yansıyan 2-3 kilo fazlalık.  Üzülmeyin! Sadece 2 gün uygulayacağınız ve Ender saraç'ın önerisi olan detoks programı ile arınarak, fazla kiloları üzerinize yerleşmeden atabilirsiniz.
 
1. gün
Sabah: 1 bardak ılık suya 1 tatlı kaşığı bal koyun ve biraz limon sıkıp için. Ballı limonlu sudan yarım saat sonra 4 çorba kaşığı yulaf ezmesinin içine, 1 bardak ılık yağsız süt, 1 küçük kahve kaşığı tarçın, 2 dövülmüş ceviz içi ve 1 adet kabuklarıyla yeşil elma doğrayıp yiyin.Yanında 1 fincan sıcak şekersiz su için. Sabah kahvaltısından sonra öğle yemeğine kadar 2-3 fincan sıcak alkali su için.
Öğlen: Bir büyük kase tavuklu sebze çorbası için. Üzerine toz zencefil serpin, biraz da taze limon sıkın. 2-3 saat sonra 3 adet kepekli grisini ve 3 çorba kaşığı yağsız yoğurt yiyin. Aralarda bol yeşil çay ve sıcak su içmeye devam edin. Saat 17.00 civarı bir yeşil elma ve bir kivi yiyin. 
Akşam: Bir büyük kase tavuklu sebze çorbası için. Gece 1 avuç tuzsuz leblebinin üzerine 1 kahve kaşığı tarçın serpip yiyin.
Püf noktası: Kışın buzdolabından çıkardığınız meyveleri hemen yemeyin. Meyvelerin oda sıcaklığına ulaşmasını bekleyin, yoksa gaz yapar. 

2. gün 
Sabah: 1 kase az yağlı yoğurda 2-3 adet ceviz, kabuklarıyla doğranmış yeşil elma, bol tarçın, çavdar ekmeği ekleyip yiyin.
Ara: Bir avuç sarı leblebi. 
Öğle: 3 yumurta beyazı,1 sarısıyla bol ıspanaklı omlet ve1 dilim çavdar ekmeği...
Ara: 1 yeşil elma, 2 ceviz...
Akşam: Zeytinyağlı kabak, 2-3 kaşık az yağlı yoğurt, 8-10 adet maydonoz (üzerine limon sıkılacak).
Gece: 1 avuç sarı leblebi.
2 gün boyunca 1 saat yürüyüş yapmayı, 2 litre kadar alkali su, bitki çayı,1 şişe maden suyu içmeyi unutmayın. Eğer yapabilirseniz hamam ve kese de çok yardımcı olur.

Tavuklu sebze çorbası
Malzemeler 
2 avuç brokoli
6 adet orta boy hafif acı sivri biber
1 küçük soğan
3 diş sarımsak
1 avuç ıspanak
2 avuç ince doğranmış beyaz lahana
1 orta boy yeşil kabak
1 tatlı kaşığı sıvı yağ
1 litre su
1 çimdik tuz
100 gram derisiz tavuk göğsü
1 tatlı kaşığı tane karabiber 

Hazırlanışı
Soğanı ince ince doğrayın. Sıvı yağda sote edin. 1 litre suyu üzerine ilave edip kaynatın, lahana sivri biberi ekleyin. 10 dakika pişirdikten sonra kabak ve tavuk etini ekleyip kanatmaya devam edin. Ispanak, brokoli ve sarımsağı da ilave edip 10 dakika daha kaynatın. Yerken üzerine toz zencefil serpebilirsiniz.
Oyunuza talibim :)
Şuan 'En Çalışkan Blog' kategorisinde yarışmacıyım desteklerinizi bekliyorum arkadaşlar. oy vermek kesinlikle ücretsiz ve sadece 1 dakika sürüyor. Benim için 1 dakika ayırırsanız çok mutlu olurum. http://bumerang.hurriyet.com.tr/bumerang-odulleri/58034.htm